Через плавание к восстановлению: как «Вільні хвилі» помогают запорожским ветеранам

В Запорожье продолжает работу программа «Вільні хвилі», которая помогает защитникам восстанавливаться после фронта.

Ветеран войны Михаил Прокудин уже более полугода посещает тренировки по плаванию в рамках проекта «Вільні хвилі» по реабилитации ветеранов и действующих военнослужащих.

С начала полномасштабного вторжения мужчина служил в бригаде Нацгвардии «Кара Даг», но был комиссован по состоянию здоровья.

«Мы служили в артиллерии, 15-я бригада "Кара Даг". Мы приехали отстаивать и защищать наше государство. У каждого есть семья, есть цель – жить свободными в независимой стране и растить своих детей», – рассказывает Михаил Прокудин.

После фронта мужчина вернулся к гражданской жизни и нашёл работу.

«Занимаюсь ремонтом трамваев, техники, троллейбусов и автобусов городских маршрутов, которые перевозят наших людей по Запорожью», – говорит ветеран.

Однако Михаилу была необходима реабилитация, поэтому он присоединился к проекту «Вільні хвилі». Это программа психофизиологического восстановления ветеранов и военнослужащих через плавание, которая уже почти два года работает в Запорожье, Кривом Роге и Каменском.

В Запорожье её реализует общественная организация «Платформа спільних дій» при финансовой поддержке Метинвеста и координации комбината Запорожсталь.

Программа построена по методике олимпийского призёра Дениса Силантьева и сочетает индивидуальный подход с современными реабилитационными техниками в воде.

Основная идея – мягкое восстановление организма без перегрузки суставов и позвоночника, постепенное возвращение двигательной активности и восстановление правильного дыхания. Занятия также оказывают выраженный психологический эффект – помогают снять напряжение и снизить уровень стресса.

Сам Михаил говорит, что результаты уже ощутимы:

«Благодаря тому, что со мной занимается тренер Сергей Викторович, который направляет нас и даёт комплекс упражнений, я стал лучше двигаться, и грыжи уже не так беспокоят. Кроме того, укрепилась мускулатура. Врачи запрещают мне заниматься тяжёлой атлетикой, а плавание как раз помогает», – рассказывает он.

В рамках программы к каждому участнику применяется индивидуальный подход. Почти двухлетний опыт «Вільних хвиль» уже стал основой программы подготовки специалистов по реабилитации в воде. Её государственное одобрение получает Денис Силантьев.

«Благодаря этой программе люди, которые планируют предоставлять услуги по реабилитации, смогут получить необходимые знания, информацию и практический опыт. Она рассчитана примерно на 75 часов и включает как теоретическую, так и практическую части. Сейчас мы дорабатываем её в бассейне на базе института физкультуры в Киеве, чтобы сделать доступной для как можно большего количества людей», – объясняет он.

Также Денис Силантьев подчёркивает, что программа работает не только как физическая, но и как психологическая реабилитация:

«На каждую тренировку приходит более 20 человек. Бывает и 30, а рекорд составил 37 участников за одно занятие. Также увеличилось количество воинских частей, с которыми мы подписали меморандумы – сейчас их уже три. Это позволяет более организованно выстраивать сотрудничество, чтобы военнослужащие могли бесплатно посещать и получать реабилитационные занятия», – добавляет он.

Сегодня программа «Вільні хвилі» также действует в Кривом Роге и Каменском – городах, где работают предприятия Метинвеста, компании, которая уже более 20 лет поддерживает экономику Украины и города присутствия своих предприятий.

Напомним, что в Запорожье Группа Метинвест представлена предприятиями: Запорожсталь, Запорожкокс, Запорожогнеупор и Метинвест Машинери.

Проект открыт для всех ветеранов и военнослужащих. Все занятия бесплатны, по предварительной записи: 073 444 19 27.