Психологическая поддержка через искусство, традиции и йогу: «Опліч Хаб» продолжает оказывать услуги запорожцам

В Запорожье уже два года работает «Опліч Хаб», где запорожцы и гости города могут получить поддержку и бесплатно посетить индивидуальные консультации, групповую терапию, арт-терапию, мастер-классы, лекции по психоэдукации, занятия по йоге и оздоровительному фитнесу.

Специалисты центра работают со всеми целевыми группами, включая внутренне перемещенных лиц, пожилых людей, детей, ветеранов и ветеранок, лиц с ПТСР и других.

Центр является жизненно необходимым центром помощи для общества. Люди обращаются в центр за поддержкой, ведь здесь они находят понимание, сообщество и ресурсы для восстановления внутреннего равновесия, эмоционального и физического здоровья. В центре работают лучшие специалисты в сфере психологии, арттерапии и йоги, которые прошли обучение от международных экспертов по Israel Trauma Coalition, UCLA и University of Denver.

«Опліч Хаб» создан Глобальным договором ООН в Украине при поддержке гуманитарной инициативы Группы Метинвест «Рятуємо життя» и комбината «Запорожсталь».

Сегодня же «Опліч Хаб» – это пространство, где каждый может найти для себя занятие. Здесь есть множество интересных и разнообразных активностей. Главная задача пространства – объединить жителей Запорожья для взаимоподдержки и взаимопомощи в условиях неопределенности. «Опліч Хаб» – это место, где помогают взрослым и детям справиться с психологическими проблемами, найти друзей, хобби или открыть скрытые таланты.

«В «Опліч Хаб» вы можете найти для себя занятия на любой вкус и возраст. Это может быть физическая активность в виде йоги, пилатеса, нейросуставной гимнастики. Таким образом, мы охватываем весь спектр поддержки для человека. Также у нас есть живопись с элементами арт-терапии, есть арт-терапия для взрослых, новое направление арт-традиции. Также в нашем пространстве есть детская педагогиня Наталия, которая проводит детскую арт-терапию, мастер-классы для детей от 4-6 лет и 6-10 лет. Еще у нас появился клуб успешных подростков и по пятницам мы приглашаем подростков на арт-терапию», – отметила психолог «Опліч Хаб» Ольга Манжура.

За время существования Хаба его посетили около 20 тысяч человек: внутренне перемещенных лиц, женщин, детей, гостей города и, конечно, горожан. Среди них и пенсионерка Татьяна Шаповалова, активности которой следует позавидовать и молодежи.

«Я хожу на йогу, несмотря на свой возраст, три раза в неделю. Кроме этого, я попробовала здесь и нейрогимнастику, и фитнес. Мне здесь очень нравится. Знаете, этот «Оплис Хаб» сохраняет наше физическое и психическое здоровье. Мы получаем большой заряд радости и поддержки здесь», - рассказала участница занятия в «Опліч Хаб» Татьяна Шаповалова.

Несмотря на то, что работа в условиях войны сопровождается многими вызовами, команда «Опліч Хаб» не только продолжает работать и помогать людям в прифронтовом городе – за эти годы работы хаб существенно расширил спектр своих услуг.

В «Опліч Хаб» приходят как местные жители, так и вынужденные переселенцы. Здесь они получают комплексную поддержку, в том числе психологическую, социальную и физическую.

С 2023-го года в «Опліч Хаб» приходит и вынужденная переселенка Оксана.

«Я ходила и на куклотерапию, и на живопись, мне очень нравится здесь. Здесь приятная атмосфера. В этот раз я пришла в хаб, потому что мне хотелось маленькую куклу путешественницу. Почему именно путешественница? В украинском народе были традиции создавать куклы и именно эта куколка создавалась на дорогу, чтобы она сопровождала в поездке или в учебе», - рассказала участница занятия в «Опліч Хаб» Оксана Лихтанская.

В «Опліч Хаб» говорят – главное не бояться нового.

«На моих встречах я часто слышу от женщин – у меня была мечта сделать куклу-мотанку, я не знала, как это. Некоторые волновались, чтобы все правильно заложить, чтобы ничего не навредить. Я рассказываю пошагово, успокаиваю человека, что здесь есть группа, здесь есть я и мы пройдем от начала до конца и вы обязательно получите желаемый результат и поэтому я слышу в конце – сбылась моя мечта. Человек мечтал, а здесь место, где эти мечты сбываются», - отметила Ольга Манжура.

Напомним, «Опліч Хаб» открыт абсолютно для всех при предварительной записи и желании заниматься. Результат от активностей в коммьюнити-центре можно заметить быстро, говорят специалисты.

«Во-первых, человеку нужен человек. И то, что первое здесь встречает – это люди. Люди, которые настроены положительно, люди, оказывающие поддержку и здесь место, где ты можешь быть настоящим, где безопасное пространство, где есть круг единомышленников, есть творчество — это тоже элемент разгрузки. Вот это все влияет на положительный результат», - подчеркнула Ольга Манжура, психолог «Опліч Хаб».

В «Опліч Хаб» соблюдают правила конфиденциальности. Абсолютно все занятия бесплатны.

Активности проходят со вторника по воскресенье с 9.00 до 18.00. С расписанием активностей хаба можно ознакомиться на официальном телеграмм-канале Опліч Хаб Запорожье или Facebоok. Записаться на занятия можно по телефону +38 (066) 853 78 98.