Чем отличаются женские витамины от мужских?

Наше тело регулярно нуждается в подпитке витаминами. Эти полезные вещества обеспечивают стабильную работу многих внутренних органов, способствуют выработке необходимых гормонов, существенно укрепляют наш иммунитет, защищая от вредоносного внешнего воздействия.

Безусловно, как и задумано природой, организм должен получать исключительно из пищи. Однако, из этого утверждения вытекает ряд проблем, связанных с ценами на необходимые продукты питания, непостоянство их качества, да и в целом состояния экологии и так далее. Поэтому такой популярностью пользуются витаминные комплексы, продаваемые в аптеках в цветной упаковке. И принимать их, как минимум в профилактических целях, необходимо каждому человеку, который заботится о своем организме и хочет, как можно дольше оставаться молодым, здоровым и красивым.

Несмотря на то, что витамины необходимы каждому из нас, стоит признать, что однозначно универсальных витаминных комплексов не существует. Тело мужчин и женщин имеет множество отличий, сосредоточенных в вопросах гормональной системы, веса, скелетного строения, видах физической деятельности и так далее. Различные витамины имеют отличающееся специфическое воздействие на организм человека и некоторые полезные вещества больше подходят одному полу, некоторые другому.

Самым «женским» витамином считается витамин B9 или фолиевая кислота. Он нормализует гормональный фон и оказывает положительное влияние на предотвращение различных женских заболеваний. Также В9 способствует нормальной работе нервной системы и снижает уровень стресса. Для достижения красоты ногтей, волос и кожи необходимо принимать витамин А. Также благоприятно на состояние кожи и волос влияют витамины Е и С. Они также способствую укреплению иммунитета. Витамины В6 и D позволяют снизить негативные физические и психологические воздействия во время периодических болей у женщин. Витамин РР также способствует укреплению иммунитета и позволяет предотвратить появление многих кожных заболеваний.

Одно из основных отличий мужских витаминных комплексов от женских это концентрация содержания полезных веществ. Мужчины, как правило, весят больше и подвергают свое тело большим физическим нагрузка, поэтому им необходимо восполнять большее количество питательных веществ. Кроме того, некоторые витамины благоприятно воздействую на мужскую гормональную структуру и работу предстательной железы. Так, например, витамины Е и F благоприятно влияют на выработку тестостерона в организме. Также они хорошо работают в синтезе с витаминами А и С, усиливая иммунную систему и улучшая работу сердечно-сосудистой и мочеиспускательной системы. Витамины В-группы очень важны для мужчин-спортсменов, поскольку улучшают энергетический обмен в организме и участвуют в синтезе белковых соединений.

Выбирая витаминный комплекс, который подойдет персонально вам, необходимо обращать внимание на состав, сопоставляя его с влиянием отдельных витаминов и с оглядкой на тот эффект, который вы желаете добиться.

На нашем сайте большой выбор витаминов и минералов или комплексов витаминов с другими добавками .

Наши специалисты помогут вам выбрать витамины и минералы .