Врачи назвали сауну одним из главных профилактических средств - 061.ua
User views view_news rubric_id news_rubric_id 13

Врачи назвали сауну одним из главных профилактических средств

Вне зависимости от сезона и существующей эпидемиологической обстановки, жертвой вирусных и простудных заболеваний может стать каждый человек. Всем давно известно, что основной причиной подверженности организма к такого рода недугам является низкий уровень иммунитета.

Последние исследования показали, что даже дети, которые посещают сауну, заболевают на 80% реже, чем их сверстники. Что уж говорить о взрослых. Сауна помогает избавить организм от накопления вредных веществ, а гиперстимуляция всех систем организма, которая происходит в сауне, устраивает ему своеборазную встряску, после которой он начинает работать с новой силой. Как результат – значительное повышение уровня иммунитета, а значит и устойчивости к инфекциям и простудам. Высокие температуры способствуют уничтожению микробов и болезнетворных бактерий. Благодаря вдыханию горячего воздуха, оказывается положительное воздействие на лёгкие и верхние дыхательные пути, слизистую оболочку носа. Это помогает избежать таких неприятных симптомов простуды, как кашель и насморк. Финская парная в сочетании с травяными отварами, которые предлагает каждая сауна на Октябрьской, обладает невероятно полезным игналяционным эффектом.

Медики отмечают, что сауна является одним из самых действенных способов закаливания организма. Об этом свойстве сауны известн уже не одно столетие, не зря баня является неотъемлемой частью культуры многих стран. Любая сауна в Новых Черемушках оснащена традиционной русской парной, что даёт вам возможность следить за своим здоровьем проверенным способом, которым пользовались наши далёкие предки. О взаимосвязи эмоционального и физического состояния человека известно уже давно. Психосоматические расстройства наносят серьёзный удар по человеческому организму. Чем сильнее нервное напряжение и хуже настроение, тем больше вероятность подвергнуться той или иной болезни. Поэтому эффективным способом профилактики является забота о своём душевном равновесии. Сауна в этом плане давно зарекомендовала себя как именно то место, где можно снять стресс и улучшить своё настроение.

Специалисты советуют ходить в баню не реже одного раза в неделю, сочетая это с ежедневным контрастным душем. При соблюдении этих несложных правил ваш организм будет способен противостоять почти любому недугу.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
В Запорожской области за неделю от острых кишечных инфекций пострадали 63 человека. Об этом сообщают в областном лабораторном центре. Такое количество пострадавших зафиксировали в период с 15 по 21 февраля. Заболеваемость острыми кишечными инфекциями на 6% ниже показателей прошлой недели. Почти половина заболевших (52%) это дети. Среди организованных детей зарегистрировано 13 случаев острых кишечных инфекций. В 80% случаев факторами передачи инфекции стали...
Происшествия
Александровским отделением полиции разыскивается Дмитрий Олегович Сокол 1998 года рождения.  Как рассказали 061 родственники Дмитрия, он студент 4 курса ЗНТУ, родом из Бильмакского района. На связь не выходил с 20 февраля. "Вышел из общежития #4 ЗНТУ, которое находится по ул. Жуковоского и пропал. Трое суток о нем ничего не известно", - говорят родственники. Известно, что в полицию об исчезновении парня сообщил его отец.  Если вам известно что-либо о место...
Криминал
В Запорожье задержали мужчину, который украл 20 метров электрического кабеля. Об этом сообщают в областном управлении полиции. Ранее судимый 37-летний мужчина залез в коммуникационный люк ПАО «Укртелеком» по улице Метрополитеновской и похитил 30 метров кабеля. Полицейские оперативно задержали злоумышленника. Им оказался 32-летний ранее судимый мужчина. Еще один инцидент произошел в Днепровском районе. В полицию обратилась пожилая женщина, которая сообщила,...
Общество
Первый вице-спикер Верховной Рады Украины Ирина Геращенко получила в подарок книгу «Кофе с привкусом пепла» из рук автора – ветерана АТО из Мелитополя, демобилизованного бойца 37-го батальона Алексея Петрова. Об этом она написала на своей странице в Facebook. «Добре, що я ще не написала книжки і нічого не мала сьогодні підписувати. Бо коли побачила його ідеальний почерк – автограф на його ж книжці « Кофе с привкусом пепла», й згадала свої творчі каракулі,...
Происшествия
С 18 по 22 февраля сотрудники Управления защиты экономики в Запорожской области составили 26 протоколов об административных правонарушениях, связанных с коррупцией. Об этом сообщают в пресс-службе ведомства. Правоохранители составили 11 протоколов о нарушении декларантами срока подачи своей декларации об имущественном состоянии, из них 3 – декларации поданы после увольнения, 5 протоколов о несообщении декларантами в 10-тидневный срок о существенных изменен...
Происшествия
Запорожская прокуратура вернула в собственность государства 50 гектаров сельскохозяйственных угодий, которые незаконно использовало фермерское хозяйство для получения прибыли. Об этом сообщают в областной прокуратуре. Фермеры незаконно использовали 50 гектаров земли (стоимостью около 1,8 миллиона гривен) после смерти их владельца. Правоохранители обратились с иском в суд. На сторону прокуратуры стал как хозяйственный суд Запорожской области, так и Централь...
Власть
В Заводском районе продолжают капитальный ремонт помещений под женскую консультацию Центральной клинической больницы №4. Об этом сообщают в пресс-службе мэрии. Ранее консультация располагалась в здании районной больницы. Теперь отведено отдельное помещение (по адресу ул. Вроцлавская, 11а), где пациенткам будет комфортно проходить необходимое обследование и лечение. Реконструкция начата с ноября 2017 года. На сегодняшний день выполнены необходимые демонтажн...
Политические новости
Запорізький ветеран АТО та підприємець Валерій Прозапас розповів в інтерв’ю про масштабні зміни, які, на його думку, відбулися в українській армії за останні 5 років, та пояснив, чому вирішив підтримати на виборах діючого головнокомандувача. – Валерію, розкажіть, коли почалася Ваша служба в зоні проведення антитерористичної операції?   – До 2010 року жив нібито у власній шкарлупі. Займався бізнесом – я 16 років працюю в будівельно-проектувальній фірмі. Вс...
Происшествия
Инцидент произошел в Мелитополе по ул. Сопина. Звонок в Службу "101"" в поступил пятницу в 14:55.  Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС.  Как выяснилось, загорелся моторный отсек и салон автомобиля «ВАЗ 2107». В течение 10 минут возгорание было локализовано. Причина пожара устанавливается. По факту происшествия ведется расследование. Читайте также: В Запорожской ОГА ищут директора департамента