Профилактика шейного остеохондроза

Те люди, чья работа предусматривает долгое нахождение за рабочим столом или компьютером, часто обращают внимание на возникающие периодические боли в шейном отделе позвоночника. Такого вида боли возникают из-за смещения позвонков в шейном отделе или ущемлении окончаний нервов. Такая боль является основным симптомом заболевания позвоночника, носящего название шейный остеохондроз. Кроме сидячей работы причиной возникновения и развития заболевания могут послужить различные травмы, нарушенная осанка, перенос тяжестей, переедание и малоподвижное ведение жизни, приобретенный либо врожденный сколиоз.

Шейный остеохондроз в последнее время стал часто встречающимся заболеванием, после поясничного остеохондроза. Поскольку в области шеи позвонки близко расположены друг к другу и мышцы шеи имеют относительно слабое развитие, то симптомы шейного отдела немного отличаются от симптомов остеохондроза в других отделах. Даже при самой незначительной нагрузке на шейный отдел, может произойти смещение позвонков. В результате этого происходит сдавливание нервов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Поэтому основными симптомами шейного остеохондроза являются постоянные головные боли и головокружения. Кроме этого может присутствовать боль в руках или грудной клетке. Такой симптом часто путают с сердечным приступом. Боли в руках сопровождаются онемением и покалыванием. Может наблюдаться онемение языка.

При правильном обследовании выявляется заболевание и назначается лечение. Для того чтобы исключить возвращение болезни необходимо проводить профилактику шейного остеохондроза. Это могут быть умеренные физические нагрузки или лечебная гимнастика, что благотворно влияет на состояние позвоночника, способствует укреплению мышц шеи и спины.

По материалам сайта osteohondroz.com.ua