Кефир, вода, яичница и суши: чем завтракают запорожцы, - ФОТО

На днях запорожская журналистка Елена Широкова на своей странице в Фейсбук опубликовала фотографию завтрака, который ей приготовил 8-летний сын. Это вдохновило нас на необычный фотопроект - 061 попросил запорожских депутатов и обычных горожан прислать нам фотографию своего завтрака. Вот что из этого получилось.

Елена Широкова, журналист:

Вячеслав Зайцев, депутат, киборг:

"Кукурузяні хлоп'я, яєшня, чай з медом. Насправді, раніше моїм сніданком була кава та канапка. Бо треба ще малу в садочок вести. Тепер роблю зусилля щоб правильно харчуватися - з`явилися проблеми зі здоров`ям"
16736368_10154944945530891_1628621131_n
Татьяна Гонченко, редактор сайта 061:
"Я с трудом просыпаюсь по утрам, поэтому обычно успеваю на завтрак только выпить кофе. Но сегодня было немного больше времени, поэтому получилось вот так: большая чашка кофе с молоком, йогурт и злаковые шарики с молоком". 
IMG_1611
Дмитрий Серый, депутат горсовета:

"Обычно стараюсь позавтракать. Но с тех пор как взял на себя общественную нагрузку (депутатство) - далеко не всегда получается полноценно позавтракать. Как правило легкий перекус на бегу)"

Марина Кропко, пресс-секретарь КП "Наше місто": 

"Я прокидаюсь дуже рано - о п'ятій годині ранку. Тому мій сніданок - це в першу чергу натуральна кава з цукром та молоком. Все інше спеціально не готую. Частіше за все то якесь печиво чи бутерброди, бо зранку мені потрібні вуглеводи. Сьогодні це сирники та шоколадне печиво". 

Виктор Кривоносов, сотрудник Национального заповедника Хортица, участник АТО:

"Зазвичай я не снідаю щільно - впхати в себе щось "серйозне" одразу як відкрив очі мені складно. Починаю день зі склянки кисломолочки - кефіра або йогурта. Трохи пізніше роблю швидкорозчинну мультизлакову кашу, грінку з сиром та джемом. Полірую все це бананом. В армії, правда, довелося переглядати свої гастрономічні звички)".

Юрий Гудыменко, сотрудник штаба одной из политических партий:

"В семье за завтрак отвечаю обычно я, поэтому завтраки получаются чаще всего эстетически непривлекательные, но сытные. Вроде омлета с горошком и тёртым пармезаном, как сегодня. Ну и чашка кофе, конечно. Куда же без неё"

Катерина Константинова, депутат горсовета:

"Яичница с фасолью и чай черный с сахаром. Это я так завтракаю, когда я дома. Когда есть время готовить и есть, то классический завтрак. А если мне надо быстро бежать на работу, то там уже кофе, вареное яйцо и еще что-то, яблоко или банан"

Виктор Прит, депутат горсовета:

"Восемь лет назад вместо завтрака я начал пить горячую воду. До обеда есть не хочется. Вода (подогретая до 70 С) запускает кровообращение в капиллярах,разогревает лимфу, выводит слизь, чистит желудок, кишечник, гидрирует клетку и как следствие все тело, суставы "не хрустят", прибавляет жизненной энергии! Ведь мы все состоим из воды :)"

Олесь Барлиг, журналист, писатель:

"Мої сніданки бувають різними, але найчастіше це кава і яблука, а часом і просто кава. Здебільшого через те, що рано виходжу з будинку і немає часу щось готувати чи розігрівати. Ну, а ще - це оптимальний для мене варіант дотримуватися потрібної фізичної форми"

Сергей Ляшенко, журналист сайта 061: 

"Кофе и трубочка со сгущенкой. Завтракать приходится на работе. В следствии привычки, уже давно полноценно не завтракаю, обхожусь кофе. Вредно, знаю. Куда большего вреда добавляю сигаретой. Но, несмотря на то, что это меня заряжает на рабочий день, планирую бросить вредные привычки и перестроиться на правильное начало дня". 

Арина Мосягина, перекладач:

"Я намагаюсь дотримуватись принципів здорового харчування, тому на сніданок вживаю складні вуглеводи та фрукти, як-от нешліфований рис з сиром та яблуками або вівсянку з горіхами та сухофруктами. Улюблені напої на сніданок - кефір або свіжовичавлений сік з цитрусових".

Роман Мазурик, прокурор запорожской местной прокуратуры №2:

"Решил заняться здоровьем и перейти на правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день - это полезно для организма. Результаты есть - я доволен!"

Слава Чиженок, журналист сайта 061: 

"Стараюсь не выходить из дому не позавтракав. Потому как, потом все равно нужно будет что нибудь съесть, а от фаст-фуда уже болит желудок. Как правило на завтрак у меня чай и вареные яйца."

Ярослав Гришин, депутат облсовета: 

"Нескромно, но факт")))"  

16731759_1863433420603315_1321348717_o

Костантин Алексеенко, редактор сайта "Zабор":

"Утро сегодня начиналось так":

Ольга Крайняя, консультант по похудению: 

"Сегодня - творог нежирный, йогурт - 1,5 % жирности, кофе - натуральный без сахара, изюм - из белого сорта винограда, батончик - на фруктозе и витамины. Для меня важно, чтоб завтрак был сытным и вкусным! Завтраки я чередую (те белковые, углеводные, белково-углеводные) сегодня у нас в основе белок, ну и конечно же углеводы). В последнее время, предпочитаю творог! Это зов организма, и я прислушиваюсь к нему. Завтрак - первый и основной прием пищи - и он должен быть питательным и сытным. Вы заводите свой организм на целый день! И конечно же, не забывайте пить стакан воды перед завтраком"

завтрак Запорожье еда
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Запорожские молодые родители уже получили 847 бэби-боксов. Об этом сообщают в Запорожской ОГА. Как уже писал 061, бэби-бокс– это комплект вещей, необходимых в первые дни после рождения ребенка: салфетки, пеленки, присыпка, детское масло, крем, соска, бутылочка, пустышка, фитосборы для ванночек, подгузники, одеяло, учебные материалы, одежда, термометр и сама коробка, которую можно использовать как люльку. Стоимость комплекта оценивается в 5000 гривен. «Паку...
Общество
10-летний Запорожец Тимур Барабан выступил на шоу "Круче всех" на телеканале "Интер" - он сыграл на скрипке. Видео появилось на YouTube-канале шоу. "В родном городе этого мальчика уважают все: от пенсионеров до первоклашек! Старшее поколение он покорил игрой на скрипке, а ребята из школы знают его, как предводителя таинственного клана", - так представили мальчика ведущие. Кроме выступления, Тимуру также надо было ответить на вопросы ведущих. Среди прочего...
Происшествия
В Запорожской области на прошлой неделе, с 12 по 19 октября, из-за острых кишечных инфекций пострадали 116 человек. Об этом сообщают в лабораторном центре МОЗ. Уровень заболеваемости на 13,8% выше показателей прошлой недели. Из 116 случаев 47% – дети. Заболеваемость острыми кишечными инфекциями среди организованных детей на 17% выше заболеваемости на прошлой неделе – зарегистрировано 20 случаев. В 82% случаев причиной отравлений стали продукты питания. В 8...
Экология
Сегодня, 20 октября, подводные охотники Запорожской областной федерации провели традиционный ежегодный субботник по очистке дна Днепра на Центральном пляже. Как это было - смотрите в репортаже 061. Члены Федерации говорят: подводную чистку Днепра проводят уже 18 лет подряд - ежегодно по три субботника. Дайверы отмечают, что с каждым годом запорожцы мусорят все больше. В качестве примера вспоминают, что в этом году, во время чистки в районе Домахи поднял...
Происшествия
Жители Хортицкого района Запорожья на три недели останутся без горячего водоснабжения. Об этом сообщают в «Городских теплосетях». Отключение связано с проведением планового ремонта трубопровода. Ремонт будет продолжаться с 22 октября по 12 ноября. Без горячей воды останутся потребители, которые проживают по следующим адресам: ул. 14 октября 3, 5, 9, 11, 13, 15 (дедсад №282, школа №32, школа №102) ул. Б. Строителей 6, 7, 7а, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 21...
Происшествия
Вчера вечером, 19 октября, в Службу спасения 101 поступило сообщение о минировании девятиэтажного дома по ул. Светлой, что в Хортицком районе. Об этом сообщают в областном управлении ГСЧС. Спасатели и полицейские проверили подъезд на наличие взрывоопасных предметов. Вскоре специалисты установили, что взрывоопасных предметов ни в здании, ни рядом с ним нет. Работники полиции сделали проверку и установили личность лжеминера. Им оказался 26-летний житель этог...
Происшествия
В воскресенье, 21 октября, в Запорожье для проведения «Яркой гонки» перекроют движение на Набережной, проспекте и бульваре Шевченко. Об этом сообщают на сайте мэрии. «Яркая гонка» – это спортивное мероприятие для велолюбителей, направленное на популяризацию здорового образа жизни. Для проведения спортивного мероприятия с 9:45 до 10:10 перекроют движение на пересечении проспекта Соборного и бульвара Шевченко. С 9:45 до 10:30 перекроют движение транспорта на...
Культура
Это была нелегкая неделя - пора бы и отдохнуть. 061 традиционно подобрал для вас десять интересных событий на любой вкус. Все мероприятия описаны в хронологическом порядке. Итак, чем заняться 20 и 21 октября:  1. ПОГУЛЯТЬ ПО ОСЕННЕЙ ХОРТИЦЕ Да-да, большими буквами и первым пунктом. Потому что, скорее всего, это будут последние теплые деньки этой осени - с понедельника похолодает и, судя по прогнозу, начнутся дожди.   2. Сходить на “Сатирикон” в театре-лабо...
Происшествия
Сотрудники Акимовского отделения полиции получили вызов от жительницы с. Победное. Женщина рассказала, что ее бывший супруг пришел к ней домой, устроил скандал, а затем избил ее и сбежал.  Об этом сообщает отдел коммуникаций ГУНП в Запорожской области.  Правоохранители отыскали нарушителя. Он находился в состоянии алкогольного опьянения и вел себя грубо. Во время общения с полицейским, дебошир ударил его по лицу.  Инспектор обратился за помощью к медикам....