Как пережить лютые морозы?

Мы собрали для вас лучшие советы, как не замерзнуть, когда температура за окном упала глубоко ниже нуля, ну а если это все-таки случилось, то каким образом можно быстро согреться.

Несмотря на то, что с зимними холодами мы сталкиваемся каждый год, о том, как правильно греться, знают далеко не все. А знания эти более чем актуальны, поскольку синоптики прогнозами не радуют. По их заверениям, зима в этом году будет морозной вплоть до конца марта, и нас еще не раз ждут и «минус 15», и «минус 20», и даже «минус 25». Укргидрометцентр предупреждает о резком похолодании в конце января. Еще один скачок температуры произойдет 5-6 февраля.

Лучшее решение, чтобы не замерзнуть, – многослойная одежда, которая создает воздушную прослойку, способную удерживать тепло. Обычно из-за замедленного кровообращения в сильные морозы первыми начинают мерзнуть ноги. Так что важно подобрать теплую обувь – она должна быть на толстой подошве, с натуральным мехом, и ни в коем случае не тесной.

Народная мудрость от рыбаков, увлекающихся зимней рыбалкой: если вам предстоит простоять на холоде несколько часов подряд, наденьте пару тонких носков, а затем оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. А разогнать кровь и улучшить настроение поможет «Медовая с перцем» от Nemiroff, которая помимо согревающего эффекта обеспечит поднятие тонуса.

Поговаривают, что актеры, дабы не замерзнуть на зимних съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. Можно растереть ноги и кремом с кайенским перцем. Не хуже перца действуют крепкие спиртные напитки.

В холодное время года выбирайте сытные и калорийные блюда. Можно съедать в день на 400 калорий больше, чем обычно — эти калории идут исключительно на обогрев тела. При морозах чаще употребляйте «жаркие» продукты: мясо, рыбу, орехи, картофель, сыр, курагу, бананы, виноград. Еще помогают лук, хрен и чеснок, но это на любителя. И, самое главное, не забывайте о специях: имбирь, корица, карри, тмин и перец – они согревают почти моментально.

Если вы очень сильно замерзли, нельзя ни в коем случае принимать горячую ванну. Лучше переодеться в теплую сухую одежду, на ноги надеть шерстяные носки и выпить рюмочку Nemiroff «Медовая с перцем», которая благодаря уникальной рецептуре, за многие годы стала эталоном среди горьких настоек. Первое ощущение, когда делаешь глоток «перцовки», - это аромат медовых цветов, а затем начинаешь чувствовать, как тонкая струйка тепла разливается внутри тела, заставляя раствориться в нежной неге и забыть о суете дня.

При обморожении какой-либо части тела, ни в коем случае нельзя натирать ее снегом или пытаться согреть горячей водой. Это может только ухудшить состояние больного. Растирая обмороженную кожу, можно разрушить мелкие кровеносные сосуды. Как же помочь? Наложите сухую повязку и дайте теплое и сладкое питье, для согревания изнутри. Благодаря этому температура внутри организма повысится и позволит спасти переохлажденные клетки.

И наконец, помните главное правило, которого нужно придерживаться зимой: «Холодно снаружи – тепло внутри»! Не мерзните и будьте здоровы!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости компаний
В Запорожье прошло открытие первой в городе Академии бразильской культуры по адресу ул. Украинская, 4. В Академии будут проводиться занятия по бразильскому боевому искусству капоэйра. На тренировки приглашаются дети от 5 лет, а также взрослые без ограничений по возрасту. У родителей есть возможность посещать занятия вместе с ребенком. Также для девушек проходят занятия по зажигательной бразильской самбе. Занятия ведут преподаватели международного уровня. А...
Общество
64% украинцев доверяют спасателям и положительно воспринимают их деятельность. По сравнению с данными, обнародованным в марте 2019-го, этот показатель улучшился на 7%. По сравнению с показателями 2018 года (52,5%), спасателям  доверяют на 11,5% граждан больше. Об этом сообщили в пресс-службе ГСЧС Запорожской области со ссылкой на исследование рейтинга доверия граждан к общественным институтам, которое проводили социологи Центра Разумкова в период с 6 по 11...
Власть
Сегодня, 18 сентября, глава Нацполиции Украины Сергей Князев представит нового руководителя ГУНП в Запорожской области. Запорожский «главк» возглавит Николай Лушпиенко, который до вчерашнего дня возглавлял полицию Сумщины. «Николай Лушпиенко уволен с должности в связи с переводом на другой участок работы», - сказал вчера Сергей Князев. Коллективу запорожской полиции представят нового главу уже сегодня. Редакция 061 изучила декларацию и биографию главного к...
Происшествия
В Акимовском районе мужчина упал с катамарана неподалеку от берега и самостоятельно не смог выбраться на сушу - потребовалась помощь спасателей. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Запорожской области, передает 061. Происшествие в Азовском море произошло 17 сентября около полудня. Возле базы "Алена" в Кирилловке мужчина, перегонявший катамараны, упал с одного из них в море. Он находился за 400 метров от берега, но самостоятельно выбраться к суше не смог....
Политика
Завтра, 19 сентября, в Запорожском областном совете состоится тридцать первая внеочередная сессия. Об этом стало известно из распоряжения, подписанного главой облсовета Григорием Самардаком, передает 061. В основной повестке дня увольнение ряда руководителей коммунальных учреждений, досрочное прекращение обязанностей двоих депутатов, перераспределение субвенции на охрану здоровья в сельской местности, повышение зарплат членам исполнительного аппарата облсо...
Происшествия
Сегодня утром, в 08:25, в Акимовке неизвестные на автомобиле "Lanos" (золотистого цвета) расстреляли заместителя главы ОТГ 42-летнего Дмитрия Кириллова. Злоумышленники подожгли автомобиль и скрылись. Как ранее писал 061, убитый курировал гуманитарные вопросы. Его застрелили, когда он шел на работу.  На территории города и области введена в действие специалиальная операция "Сирена".  В полиции заявили, что официальные комментарии будут озвучены во время бр...
Новости компаний
Сегодня наличием смартфона при помощи которого без проблем можно выходить в интернет уже никого не удивить. В связи с этим, юрист онлайн, услуги адвоката, бухгалтера или аудитора - это естественная возможность современной техники, позволяющая задавать вопросы и получать на них квалифицированные ответы в максимально удобном для всех участников режиме. Каким образом можно получить оперативную и качественную юридическую помощь - знает сервис B2BConsult. Заинт...
Общество
Прокуратура Запорожской области намерена подготовить апелляцию на решение Коммунарского суда, которым подозреваемого Андрея Гречковского признали виновным, но отпустили из зала суда. В Коммунарском районном суде Запорожья завершили судебное заседание по обвинению охранника «смотрящего» Евгения Анисимова Андрея Гречковского и экс-депутата горсовета Елены Бондаренко и огласили приговор, сообщает 061. Согласно материалам дела, Гречковского обвиняли в убийстве...
Криминал
Сегодня утром на пороге поселкового совета был застрелен заместитель главы Акимовской ОТГ Дмитрий Кириллов. 42-летний Кириллов шел на работу и как раз заходил в здание поссовета. Об этом 061 сообщили собственные источники. Кириллов курировал гуманитарное направление.  По неофициальной информации, стрелявший был в маске. Официальный комментарий полиции и подробности происшествия читайте на сайте в ближайшее время. Ранее мы писали о том, что сегодня глава На...