Как пережить лютые морозы?

Мы собрали для вас лучшие советы, как не замерзнуть, когда температура за окном упала глубоко ниже нуля, ну а если это все-таки случилось, то каким образом можно быстро согреться.

Несмотря на то, что с зимними холодами мы сталкиваемся каждый год, о том, как правильно греться, знают далеко не все. А знания эти более чем актуальны, поскольку синоптики прогнозами не радуют. По их заверениям, зима в этом году будет морозной вплоть до конца марта, и нас еще не раз ждут и «минус 15», и «минус 20», и даже «минус 25». Укргидрометцентр предупреждает о резком похолодании в конце января. Еще один скачок температуры произойдет 5-6 февраля.

Лучшее решение, чтобы не замерзнуть, – многослойная одежда, которая создает воздушную прослойку, способную удерживать тепло. Обычно из-за замедленного кровообращения в сильные морозы первыми начинают мерзнуть ноги. Так что важно подобрать теплую обувь – она должна быть на толстой подошве, с натуральным мехом, и ни в коем случае не тесной.

Народная мудрость от рыбаков, увлекающихся зимней рыбалкой: если вам предстоит простоять на холоде несколько часов подряд, наденьте пару тонких носков, а затем оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. А разогнать кровь и улучшить настроение поможет «Медовая с перцем» от Nemiroff, которая помимо согревающего эффекта обеспечит поднятие тонуса.

Поговаривают, что актеры, дабы не замерзнуть на зимних съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. Можно растереть ноги и кремом с кайенским перцем. Не хуже перца действуют крепкие спиртные напитки.

В холодное время года выбирайте сытные и калорийные блюда. Можно съедать в день на 400 калорий больше, чем обычно — эти калории идут исключительно на обогрев тела. При морозах чаще употребляйте «жаркие» продукты: мясо, рыбу, орехи, картофель, сыр, курагу, бананы, виноград. Еще помогают лук, хрен и чеснок, но это на любителя. И, самое главное, не забывайте о специях: имбирь, корица, карри, тмин и перец – они согревают почти моментально.

Если вы очень сильно замерзли, нельзя ни в коем случае принимать горячую ванну. Лучше переодеться в теплую сухую одежду, на ноги надеть шерстяные носки и выпить рюмочку Nemiroff «Медовая с перцем», которая благодаря уникальной рецептуре, за многие годы стала эталоном среди горьких настоек. Первое ощущение, когда делаешь глоток «перцовки», - это аромат медовых цветов, а затем начинаешь чувствовать, как тонкая струйка тепла разливается внутри тела, заставляя раствориться в нежной неге и забыть о суете дня.

При обморожении какой-либо части тела, ни в коем случае нельзя натирать ее снегом или пытаться согреть горячей водой. Это может только ухудшить состояние больного. Растирая обмороженную кожу, можно разрушить мелкие кровеносные сосуды. Как же помочь? Наложите сухую повязку и дайте теплое и сладкое питье, для согревания изнутри. Благодаря этому температура внутри организма повысится и позволит спасти переохлажденные клетки.

И наконец, помните главное правило, которого нужно придерживаться зимой: «Холодно снаружи – тепло внутри»! Не мерзните и будьте здоровы!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Власть
Орджоникидзевский районный суд принял решение арестовать на 60 суток экс-директора департамента ЖКХ Запорожского городского совета Валерия Безлепкина с правом внесения залога в сумме 3,5 млн гривен. Как ранее писал 061, исходя из данных в декларации, нужной суммы у экс-чиновника и его родных не оказалось. Он попросил пользователей соцсетей "сброситься" и помочь выйти на свободу. Свое обращение он опубликовал на своей страничке в Facebook. "Сложно доказыва...
Происшествия
В селе Ожерельном Пологовского района Запорожской области сотрудники полиции при участии бойцов спецподразделения “КОРД” ликвидировали плантацию марихуаны, скрытую среди камышей. Изъято 400 кустов. По сообщению ГУНП Запорожской области, их выращивал ранее судимый местный житель 1976 года рождения. Плантацию охраняли четыре ранее судимых гражданина и одна гражданка. Вокруг посевов были установлены сигнальные растяжки. Неподалеку от места жительства подозрев...
Общество
Построенная в 1933 году плотина Запорожской ГЭС включала в себя и трехкамерный шлюз. В 1993 году его закрыли для реконструкции. Реконструкция предполагала замену входных и выпускных ворот, весом в 300—400 тонн. Провести работы хотели за три года. Потратить на все планировали 27 миллионов гривен (смета 1997 года). Трехкамерный шлюз ждет ремонта четверть столетия. Редакция 061 предлагает собрать пазл, на котором изображено нынешнее состояние шлюза.  Мы разде...
Происшествия
Сегодня, 21 октября, в Запорожье на Космосе столкнулись троллейбус и маршрутка. Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции. ДТП случилось около 10:40 на перекрестке улиц Комическая и Броневая. 54-летний водитель троллейбуса не выбрал безопасную скорость движения и не придерживался безопасной дистанции, из-за чего и столкнулся с маршруткой, которая остановилась впереди на красный сигнал светофора. В результате ДТП авто получили механические повреждени...
Политические новости
Необходимость проведения экстренного заседания Рады связана с тем, что следующее плановое заседание состоится 6 ноября 2018 – после вступления в силу решения Кабмин о повышение цены на газ на 23,5%. Проекты постановлений парламента не только о запрете повышения тарифов № 9142, но и о их снижении № 8567 Вилкул уже внес в Раду «По соотношению «доходы семьи/расходы на коммуналку» украинцы уже тратят больше всех в Европе. Парламент должен провести внеочередное...
Происшествия
Инцидент произошел сегодня утром на перекрестке ул. Победы и Тюленина. 22-летний парень, находясь за рулем "Славуты", превысил скорость и врезался в опору моста.  Об этом сообщае пресс-служба патрульной полиции, передает 061.  В результате столкновения авто получило поврежденияи  водителю помощь медиков не понадобилась. Составлен админпротокол,  изъято водительское удостоверение.  Читайте также: В последний день октября состоится сессия горсовета
Общество
33-я сессия Запорожского городского совета состоится 31 октября. Дата традиционно приходится на среду. Соответствующее распоряжение подписал мэр города Владимир Буряк. В основной повестке дня по состоянию на 20 октября 27 вопросов, большая часть из которых касается корректировок бюджетных программ. Однако ближе ко дню голосования в повестке могут появится дополнительные вопросы. Так на прошлой сессии рассматривали судьбу Запорожского дуба. С тем, как прохо...
Общество
До конца года чиновники Запорожского городского совета обучатся пользоваться системой электронного документооборота MegapolisDoc.Net. Ее внедрение начнется в 2019 году. Об этом говорится в соответствующем проекте решения исполкома. Первыми систему опробуют архивное управление, департамент правового обеспечения, управление внутренней политики, районные администрации, департаменты экономики, коммунальной собственности, финансов, управление по вопросам эколог...
Общество
Акваторию Азовского моря начал патрулировать охранный корабль “Донбасс” - крупнейший охранный катер с экипажем в 30 человек. Об этом сообщают в Госпрогранслужбе Украины. Катер базируется в Мариупольском отряде охраны. Здесь же на Азовском судоремонтном заводе был выполнен его ремонт. В Госпогранслужбе отмечают, что в работах по восстановлению “Донбасса” принимал участие и его экипаж. Модель пограничного сторожевого катера была разработана в 1960-х годах. В...