Устали от панических атак, страхов и фобий – новая, уникальная методика от Дмитрия Морозова теперь и в Запорожье

Представьте, у вас началась новая жизнь! Жизнь, когда вами управляют панические атаки. Все, что вас окружает, кажется, несет с собой только страх и тревогу. Ваше сердце может неожиданно начать бешено колотиться в груди, вы чувствуете, как ладошки покрываются липким противным потом, мысли сковываются, они странным образом сжимаются и путаются, дрожь разливается волной по всему телу, да к тому же, вам не хватает воздуха, а зрение и слух моментально ухудшаются. Вы чувствуете, что вас предает ваш же собственный организм, и ничего поделать с этим не можете.

И все эти симптомы возникают не у соседа, ни в фильме ужасов, и даже не во сне! Это все происходит с вами и прямо сейчас! Страх парализует, взрывает мозг! А хуже всего, что вы себя перед ним ощущаете абсолютно незащищенным: ни панцирь безразличия, ни твердость духа здесь не срабатывают. Что делать?

Что такое паническая атака?

Вышеназванные симптомы – нередкое явление для человека, живущего под постоянным прессингом проблем современного мира. И, чтобы лечение панических атак сделать возможным, следует сначала проанализировать, почему и в каких ситуациях возникает тревога.

Для паники есть несколько существенных поводов:

• Реальные проблемы, которые являются важными и серьезными для человека, жизни его и его близких, а также связанными с его благополучием;

• Подсознание может «увидеть» проблему там, где ее нет;

• Причины, связанные со здоровьем человека.

Везде и всегда, когда возникает чувство безопасности, может появиться и страх. Не во всех случаях это плохо; ведь, благодаря ему, мы не рискуем жизнью, встречаясь с опасностью.

И все же, хочется избавиться от тревог, как от ограничивающих кандалов. А для этого первое, что нужно сделать – определить проблему. Желательно, не строить самостоятельно догадки по поводу фобии и ее лечения, а обратиться к профессионалам.

Возможно ли панику взять под контроль?

Избавление есть, и оно в ваших руках! Лечение фобий и страхов индивидуальное и комплексное. Сюда входит:

• гипноз и внушение;

• поведенческая психиатрия поможет управлять своим состоянием, когда страх атакует;

• освоение расслабляющей методики дыхания;

• медикаментозный подход;

• составление распорядка дня, куда будет входить сон и отдых.

Познакомиться лучше с заболеванием и получить полезные советы для преодоления панических атак можно и на сайтах, подобных fobii.org. Специализированных ресурсах, где медики и те, кто не понаслышке знаком с проблемой, делятся своим опытом.

КОНТАКТЫ

fobii.org

[email protected]