Устали от панических атак, страхов и фобий – новая, уникальная методика от Дмитрия Морозова теперь и в Запорожье - 061.ua

Устали от панических атак, страхов и фобий – новая, уникальная методика от Дмитрия Морозова теперь и в Запорожье

Представьте, у вас началась новая жизнь! Жизнь, когда вами управляют панические атаки. Все, что вас окружает, кажется, несет с собой только страх и тревогу. Ваше сердце может неожиданно начать бешено колотиться в груди, вы чувствуете, как ладошки покрываются липким противным потом, мысли сковываются, они странным образом сжимаются и путаются, дрожь разливается волной по всему телу, да к тому же, вам не хватает воздуха, а зрение и слух моментально ухудшаются. Вы чувствуете, что вас предает ваш же собственный организм, и ничего поделать с этим не можете.

И все эти симптомы возникают не у соседа, ни в фильме ужасов, и даже не во сне! Это все происходит с вами и прямо сейчас! Страх парализует, взрывает мозг! А хуже всего, что вы себя перед ним ощущаете абсолютно незащищенным: ни панцирь безразличия, ни твердость духа здесь не срабатывают. Что делать?

Что такое паническая атака?

Вышеназванные симптомы – нередкое явление для человека, живущего под постоянным прессингом проблем современного мира. И, чтобы лечение панических атак сделать возможным, следует сначала проанализировать, почему и в каких ситуациях возникает тревога.

Для паники есть несколько существенных поводов:

  • Реальные проблемы, которые являются важными и серьезными для человека, жизни его и его близких, а также связанными с его благополучием;

  • Подсознание может «увидеть» проблему там, где ее нет;

  • Причины, связанные со здоровьем человека.

Везде и всегда, когда возникает чувство безопасности, может появиться и страх. Не во всех случаях это плохо; ведь, благодаря ему, мы не рискуем жизнью, встречаясь с опасностью.

И все же, хочется избавиться от тревог, как от ограничивающих кандалов. А для этого первое, что нужно сделать – определить проблему. Желательно, не строить самостоятельно догадки по поводу фобии и ее лечения, а обратиться к профессионалам.

Возможно ли панику взять под контроль?

Избавление есть, и оно в ваших руках! Лечение фобий и страхов индивидуальное и комплексное. Сюда входит:

  • гипноз и внушение;

  • поведенческая психиатрия поможет управлять своим состоянием, когда страх атакует;

  • освоение расслабляющей методики дыхания;

  • медикаментозный подход;

  • составление распорядка дня, куда будет входить сон и отдых.

Познакомиться лучше с заболеванием и получить полезные советы для преодоления панических атак можно и на сайтах, подобных fobii.org. Специализированных ресурсах, где медики и те, кто не понаслышке знаком с проблемой, делятся своим опытом.

КОНТАКТЫ

fobii.org

[email protected]

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Власть
Запорожские правоохранители получили из областного бюджета 12,4 млн гривен. Деньги пойдут и на жилье для сотрудников прокуратуры, и на покупку авто для силовиков, и на спецтехнику для различных силовых ведомств. На сессии областного совета этот вопрос долго обсуждался, в итоге депутаты выделили силовикам третью часть от той суммы, которая изначально выносилась на рассмотрение сессии. Об этом на своей странице в Facebook написал глава области Константин Бры...
Криминал
ЧП произошло в Ровно, вчера вчером. В полицию о смерти ребенка сообщили медики скорой помощи, которых вызвал сожитель 21-летней уроженки Запорожья. Как оказалось, две недели назад женщину выписали из психоневрологической больницы, где она проходила лечение. Об этом сообщили в ГУНП Ровенской области. По информации правоохранителей, в Ровно запорожанка проживала вместе с сожителем в квартире его матери. В ноябре прошлого года, женщина забеременела, но врач...
Общество
В Запорожье и области растет количество заболевших корью. За минувшую неделю, на территории региона зарегистрировали 47 новых случаев заболевания. Только за одну неделю корь диагностировали у 30 жителей Запорожья. Об этом сообщает пресс-служба ГУ “Запорожский областной лабораторный центр МОЗ”. По информации ведомства, с начала года в области зарегистрировано 443 случая кори (122 – дети, 321 – взрослые). В разрезе области ситуация выглядит так: Запорожь...
Криминал
Правоохранители установили личность еще одного подозреваемого в нападении на Валерьяна Горбачева. Им оказался житель Запорожья 1994 года рождения, он был задержан на минувшей неделе. 16 марта Орджоникидзевскийрайонный суд избрал ему мера пресечения в виде содержания под стражей. Об этом сообщает отдел коммуникаций ГУНП в Запорожской области. Как ранее писал 061, 6 марта в Хортицком районе Запорожья, в подъезде одного из домов по ул. Героев 93-й бригады чет...
Общество
Сегодня, 18 марта, ушел из жизни Владимир Кучурный - журналист, представитель Национального совета по вопросам телевидения и радиовещания Украины в Запорожской области. Известно, что последние несколько лет он боролся с тяжелой болезнью. Его сердце остановилось на 64 году жизни.  Прощание с Владимиром Кучугурным состоится в четверг, 21 марта, в 13:30 в здании запорожского Театра юного зрителя.  Редакция 061 выражает соболезнования родным и близким Владимир...
Политические новости
Кандидат в Президенты от «Оппозиционного блока» Александр Вилкул в интервью известному журналисту Дмитрию Гордону описал малоизвестный факт своей биографии. В 2014 году Вилкул узнал, что его друг из Кривого Рога, подполковник Национальной гвардии Александр Пискун тяжело ранен в бою под Лисичанском, повредил позвоночник и в бессознательном состоянии попал в плен. Пискуна показали по российскому телевидению как самого высокопоставленного (на тот момент) укра...
Происшествия
Авария произошла сегодня утром, около 9:20 по ул. Южное шоссе (Заводский район). Столкнулись два легковых авто: ЗАЗ 110247 (под управлением мужчины 1995 года рождения) и MITSUBISHI OUTLANDER (за рулем находился мужчина 1965). Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции. В результате столкновения ЗАЗ вылетел на обочину и перевернулся. Пассжирка - девушка 1997 года рождения - была госпитализирована в 5-ю городскую больницу. Правоохранители составили...
Политика
Маршрут №94 (ул. Богдана Завады – Симферопольское шоссе) должен выйти на маршрут  уже в мае. Решение о проведении конкурса на обслуживание нового маршрута будет принято в ближайшее время. Об этом городской голова Запорожья Владимир Буряк сказал сегодня во время совещания в мэрии. По информации издания “Запорозька Січ”, на маршруте будут работать 8 крупногабаритных автобусов. Как ранее писал 061, на минувшей неделе в городе был запущен новый маршрут №29,...
Культура
23 марта в Запорожском муниципальном театре-лаборатории «Ви» покажут спектакль для детей «Малыш и Карлсон» по мотивам произведения Астрид Линдгрен «Карлсон, который живет на крыше». Об этом сообщают в пресс-службе мэрии. Начало спектакля в 11.00. Режиссер-постановщик – Андрей Романов. «В городе Стокгольме, в лучшем в мире домике, на крыше живет лучший в мире Карлсон. Весельчак и оптимист, Карлсон с легкостью преодолевает все «взрослые» проблемы на своем пу...