Многие из нас с детства знают, что нужно регулярно употреблять молочные продукты, так как они очень полезные. Однако чем именно — известно единицам. В этой публикации подробно расскажем, почему стоит регулярно есть молочку и как выбрать наиболее ценные для организма продукты.
Здоровая микрофлора — сильный иммунитет
В кисломолочной продукции содержится большое количество микроорганизмов, которые нормализуют работу кишечника и вытесняют гнилостную микрофлору. Это, в свою очередь, улучшает пищеварение, останавливает процесс распада и образование ядов, отравляющих организм. Только здоровый, крепкий иммунитет может противостоять вирусам, бактериям и другим вредоносным микроорганизмам. Защитная функция при больной микрофлоре очень слабая, именно поэтому доктора настаивают на регулярном потреблении кефира, сметаны, молока, ряженки и т. д.
Каждый украинец со средним доходом может себе позволить регулярно покупать молочные продукты, доставку качественных товаров от ведущих производителей осуществляют специалисты компании «АТБ». Теперь не нужно выходить из дома и тратить выходной на решение бытовых задач. Интернет-магазин «АТБ-Маркет» работает круглосуточно, курьеры доставляют заказы с 9:00 до 23:00 ежедневно. При сборе продуктовой корзины работники сети обязательно проверяют сроки годности и целостность упаковки.
Кисломолочка от «АТБ» — это всегда вкусно и доступно. Актуальные средние ценники (с учетом акций и без них):
- кефир (0,8-1,0 л) — 22-28 грн;
- сметана (300-350 г) — 20-25 грн;
- йогурт (200-300 мл) — 14-18 грн.
В «АТБ» всегда можно найти кисломолочную продукцию по акции.
Как выбрать самый полезный товар
Количество живых микроорганизмов к концу срока годности — вот что имеет значение. Производители кефира, йогурта, ряженки и других кисломолочных продуктов обязаны указывать эту информацию на этикетках. Во время покупки товаров в сети «АТБ» или при заказе в интернет-магазине смотрите на значение КОЕ. Чем больше колониеобразующих единиц, тем богаче ценность товара. Также смотрите на срок годности, лучше выбирать самую свежую позицию. В ее составе будет много пробиотиков, которые обеспечивают нормальное течение процесса пищеварения и оздоравливают микрофлору.
Минимальное количество КОЕ:
- пробиотики — от 1х10^6;
- дрожжи — от 1х10^4;
- кисломолочные бактерии — от 1х10^7.
Также отметим следующее: только сертифицированная продукция может быть качественной. Доверие многих украинцев заслужили товары таких торговых марок: «Ферма», «Яготинське», «Данон», «Активиа», «Спецзаказ» и т. д. Заходите в «АТБ-Маркет» — там только свежие кисломолочные продукты, которые прошли процедуру сертификации, доказав отсутствие компонентов химического происхождения.
