Если розу можно назвать царицей цветов, льва – царем зверей, то шоколаду по праву можно присвоить титул императора сладостей. Он гораздо вкуснее любых ирисок и карамелек, поэтому и пользуется большим «авторитетом» как у детей, так и у взрослых.

Но кроме превосходного вкуса шоколад имеет и другие достоинства. Он полезен для здоровья, что давно доказано наукой. Но в этом контексте речь идет о высококачественном продукте, с которым вы можете ознакомиться подробнее тут.

Хороший шоколад, выпущенный с соблюдением классических технологий, богат минералами: это кальций, цинк, и селен. Если употреблять 100 граммов черного шоколада в сутки, то можно обеспечить себя почти полной нормой железа. Эту вкусность можно давать детям, но норма для них должна быть ниже.

Исследования показали, что шоколад снижает уровень вредного холестерина в крови, а уровень полезного, наоборот, повышает. Эту функцию берет на себя какао, которое в щедрых количествах содержится в шоколаде. При употреблении шоколада в разумных количествах снижается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Известно, что шоколад широко применяется в косметологии. Для улучшения качества кожи выполняются обертывания этим продуктом, и эта процедура востребована у представительниц прекрасного пола. Врачи дерматологи говорят, что флаванолы, которые содержаться в черном шоколаде, защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Вы знаете легенду о том, что балерины употребляют шоколад в немалых порциях? И это не вымысел. Эта сладость помогает держать тело в норме. Чтобы похудеть, растапливайте кусочек шоколада у себя на языке за 20 минут до приема пищи. Согласитесь, что такая диета не только действенна, но и приятна.

Если вы хотите избавиться от стресса – ешьте шоколад. Употреблять его рекомендуется даже беременным.