Спортивне харчування Запоріжжя

Представлено спортивне харчування у Запоріжжі у магазинах спорттоварів, а також на сайтах компаній, що займаються реалізацією харчових добавок для спортсменів. Для користувача вигідніше робити покупки онлайн, оскільки в інтернет-магазинах, як правило, вартість товарів є значно нижчою. Крім того, при онлайн-шопінгу, покупцю не потрібно витрачати час на походи магазинами, всі необхідні продукти харчування він вибере, перебуваючи за екраном комп'ютера.

На міському сайті представлені адреси та контактні дані найпопулярніших у запорожців магазинів спорттоварів. Також на сайті можна ознайомитися з коментарями людей, які вже купили продукцію різних брендів, що відзначають її якість, смак.

Види спортивного харчування

Люди, які професійно займаються спортом, а також любителі, отримують під час тренувань велике навантаження. Для заповнення витраченої енергії потрібне збалансоване харчування. Проблемою багатьох спортсменів є ненормований графік їди. Часто спостерігається картина, коли людина, що інтенсивно займається спортом, їсть всього пару разів на день, при цьому перерва між прийомами їжі становить 12 і більше годин.

За такого підходу неможливо дати організму всі необхідні поживні елементи. Людина починає відчувати нездужання, слабкість. Вихід із ситуації - прийом додаткових поживних елементів у вигляді спеціально вироблених добавок. Звичайні вітамінні комплекси, що продаються в кожній аптеці, містять вітаміни для людей, які ведуть звичайний спосіб життя. Для тих же, хто активно займається фізкультурою та спортом, призначене спеціальне харчування, що включає:

• тестостеронові бустери;
• жироспалювачі;
• аргінін;
• креатин;
• передтренувальний комплекс;
• амінокислотні комплекси;
• анаболічні комплекси;
• замінники їжі;
• гейнер;
• глютамін;
• карнітин;
• BCAA;
• вітамінно-мінеральні комплекси;
• протеїн;
• ергогенні засоби та ін.

У кожної добавки своє призначення та свій графік прийому. Небажано самостійно призначати прийом поживних речовин. Щоб отримати бажаний результат у вигляді гарної фігури, хорошого здоров'я та високих спортивних показників, потрібно звернутися до лікаря.

Так, наприклад, такий препарат як жироспалювач, призначений для спортсменів, не можна приймати звичайним людям, які бажають знизити вагу. Спеціальні жироспалювачі приймають бодібілдери, яким перед відповідальними виступами необхідно зменшити шар підшкірного жиру. Такий підхід дозволяє бодібілдеру надати м'язам більшої візуальної рельєфності. Звичайній людині такі препарати не потрібні.

Люди, які вирішили збільшити м'язову масу, можуть проводити годинник у спортзалі і не досягти бажаного результату. Щоб м'язи росли і нормально формувалися, організму потрібен білок, якого у звичайній їжі мало. Виходом із ситуації є протеїнові коктейлі, що містять велику кількість поживних речовин.