Итак фитнес или аэробика! Аэробика или фитнес?
Что общего? В чем отличие?
Поспешим Вас обрадовать, в клубе «ОМ» наши тренера подготовили для вас как говорится самое вкусненькое. Каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях, поэтому пропустив хоть одно занятие, например на степ-платформах, следующие такое-же занятие, «возможно» будет проведено только через пару недель. Каждая тренировка рассчитана на работу определенных частей тела и усовершенствование той или иной группы мышц.