Аутотренинг – развивает позитивный подход к реальности.
Йога – открывает реальность жизни.
Аутотренинг - повышает самооценку, развивает самообладание,
уверенность и жизнерадостность.
Йога – развивает ощущение целостности и полноты жизни,
открывает внутренний покой.
Аутотренинг – учит ценить то, что имеешь.
Йога – говорит, как выйти за рамки сегодняшних достижений.
Аутотренинг – освобождает от напряжения и беспокойства.
Йога – развивает силу воли, интуицию и творческие способности.
Аутотренинг – это о том, как найти себя.
Йога – это о том, как превзойти себя.
Аутотренинг – убежденность ума.
Йога – сила сердца.