Сегодня модно вести здоровый образ жизни. Это очень хорошая тенденция. И множество фитнес-центров готовы с радостью удовлетворить спросы населения. А население ждут просторные тренажерные залы, прекрасные бассейны, огромный выбор спортивных групп. Помимо знакомой аэробики, спортклубы предлагают пилатес, степ и йогу. Последняя особо популярна, ибо соединяет духовные и физические практики и несет в себе обуздание человеческий страстей, а адепты йоги живут в гармонии с собой и миром. Многие звезды предпочитают время между выступлениями, съемками и интервью коротать именно на йогомате, фиксируя асаны.

Наши соотечественники давно поняли и прочувствовали пользу от таких занятий. Жители Южной Пальмиры теперь также могут пополнить ряды счастливцев, которым доступен такой вид оздоровительной гимнастики (хотя по отношению к йоге – это слишком грубое и узкое высказывание). Итак, йога Одесса – это сеть фитнес-центров «Высшая Лига». Ее клиенты получают великолепный шанс обучаться этой практике под руководством опытного наставника. А стоимость занятий – еще один стимул купить йогонабор и записаться на занятие.

К любым упражнениям необходимо подходить с умом. Не секрет, что многие асаны йоги требуют превосходного владения телом, а неправильное их выполнение может даже навредить. Поэтому новички для своей же безопасности и ради своего здоровья должны проходить курс под присмотром тренера. Однако мастера хатха-йоги помогут и уже продвинутым «йогам» достичь желаемого совершенства. Тренер способен посоветовать, какой именно инвентарь лучше всего приобрести. Ведь йогоматы, кирпичи и пояса имеют свою специфику.

Йога – это великолепный способ найти равновесие с самим собой, привести тело в тонус и достигнуть пусть и не просветления, но все же возвышенного состояния.