Что Вы знаете о дыхании?

Жить и дышать - одно без другого не возможно. Но, как правило, все мы вдыхаем воздух машинально, нисколько не обращая внимания на сам процесс. Во всяком случае, до тех пор пока из-за неправильного дыхания в организме не начнут происходить тревожные метаморфозы.

Ни одно животное на земле не делает выбор в способе дыхания. Природой чётко разграничены функции этих органов: нос — для дыхания, рот — для еды. И лишь человеческий организм устроен так, что имеет возможность дышать как носом, так и ртом. Казалось бы, ну и что? Кому это мешает? Ответ: самому человеку.

Дело в том, что, используя рот не по назначению, мы сами создаем себе различные проблемы. Это связано с тем, что ротовая полость абсолютно не приспособлена для дыхания. Именно поэтому носовое дыхание является более естественным, поскольку полость носа выполняет ряд важных дыхательных функций: очищение вдыхаемого воздуха от пыли, его согревание или охлаждение (в зависимости от времени года) и борьба с болезнетворной микрофлорой. А помимо этого еще влияет на правильную работу физиологических систем организма и на его общее состояние.

При дыхании носом в грудной полости создается значительное разрежение воздуха, что облегчает работу сердца, улучшает отток венозной крови от головы и уменьшает предпосылки к возникновению головных болей.

Еще одна немаловажная функция носа состоит в том, что, благодаря обонянию, человек может анализировать окружающие запахи. Эта способность позволяет нам ограждать себя от негативного воздействия вредных примесей и пищи, непригодной для употребления.

В университете Отаго, Новая Зеландия, ученые доказали, что ротовое дыхание приводит к повышению кислотности в полости рта и, как следствие, к разрушению зубной эмали и кариесу.

Так что, если обобщить все приведенные выше данные и опыт каждого из нас, можно сделать вывод: если мы будем больше знать о своем дыхании, то количество людей, страдающие респираторными расстройствами, значительно уменьшится.

Чтобы определить, насколько актуальна проблема физиологического дыхания лично для Вас, предлагаем пройти следующий тест.

Очень часто люди дышат ртом в случае наличия анатомических особенностей организма. Специалисты в таком случае советуют проводить ринопластику или пользоваться устройствами, который улучшают дыхание через нос.  Одним из таких устройств является NASAL BOOSTER — многофункциональный девайс, который распрямляет крылья носа, что способствует облегчению прохождения воздуха через дыхательные пути в лёгкие. Бустер можно использовать во время занятий спортом. Он позволяет усилить качество вдоха, тем самым повышая количество поступившего кислорода. Девайс также выполняет функцию «щита» от пыльцы растений или шерсти животных – для этого достаточно установить специальный фильтр. Информация подготовлена по материалам сайта http://mywhirl.com.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
Вчера, 13 августа, в Хортицком районе Запорожья случился пожар на пивзаводе "Carlsberg". Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Запорожской области. Сообщение о пожаре по улице Василия Стуса Хортицкого района поступило в службу "101" в 23:44.  Во дворе пивоваренного завода «Carlsberg Ukraine» горели деревянные поддоны - огонь охватил около 80 квадратных метров. Локализовать пожар спасателям удалось за час, а чтобы полностью потушить, понадобилось еще два час...
Общество
061 подводит итоги понедельника, 13 августа, в Запорожье и области Управляющая компания заявила, что жильцы дома, в котором обрушился балкон, ранее отказались от текущего ремонта. А в Нацполиции заявили, что в сквере Яланского местные жители совершили хулиганские действия. В Службе автодорог заявили, что китайцы и немцы задумались об инвестировании в запорожские мосты. "Шрама", сбившего на Lexus семь авто в центре Запорожья, осудили на два года “условно”....
Общество
Запорожская 55 отдельная артиллерийская бригада во время торжественных мероприятий ко Дню Независимости Украины в столице получит новое название – «Запорозька Січ». Об этом в социальной сети сообщил ветеран АТО, участник торжественного парада Вячеслав Зайцев. Также, по его информации, поменяется название 56-й мотопехотной бригады, в состав которой входят 23-й и 37-й запорожские батальоны. Бригада станет «Мариупольской». Напомним, сейчас воинская часть 55 а...
Общество
Оператор «Vodafone Украина» запустил 4G покрытие в 10 приморских городах. В Запорожской области – это Бердянск и Кирилловка. Об этом сообщает РБК-Украина. Готовность SIM-карты и смартфона к использованию  нового стандарта связи можно, набрав *222#. В «Киевстаре» о запуске 4G  в Кирилловке и Бердянске сообщили на прошлой неделе. Проверка готовности SIM-карты к стандарту осуществляется командой *245*4#, телефона - *245*5#. Карты покрытия 4g в Запорожской обл...
Происшествия
32-летняя Юлия Лисакова, сломавшая ногу после обрушения балкона, намерена требовать денежной компенсации за материальный и моральный ущерб. Об этом Лисакова говорит в сюжете «5 канала». 9 августа из-за обрушения балкона Юлия Лисакова получила открытый перелом ноги. По словам ее отца, операция длилась 4 часа. Лисакова отмечает, что в ближайшие четыре месяца она будет нетрудоспособной. При этом ей придется оплачивать дорогостоящее лечение. В управляющей комп...
Политика
Все работы, связанные с корректировкой проекта, должны быть завершены до 1 июня 2019 года. До этого времени строительство мостов будет «заморожено». Служба автомобильных дорог в Запорожской область объявила международный тендер по корректировке «Проекта». Соответствующая информация опубликована на сайте госзакупок «Прозорро». Тендерные предложения принимаются до 20 августа, до 9.00. Как рассказал во время брифинга начальник региональной Службы автодорог Ан...
Власть
Руководитель фирмы "Бюро О", которая получила подряд стоимостью 990 тысяч гривен на организацию фестиваля "Khortytsia Freedom" в Запорожье, является близким другом Юрия Билова - брата директора Департамента культуры и туризма Запорожского городского совета Сергея Билова. Об этом пишут "Наші гроші. Запоріжжя". Как ранее писал 061, ООО "Бюро О" должно за 990 тысяч гривен организовать фестиваль 1 и 2 сентября. Сюда входит техническое обеспечение, приглашение...
Общество
Орджоникидзевский районный суд Запорожья вынес приговор по делу о масштабном ДТП на проспекте Соборном в Запорожье 10 мая этого года. Его спровоцировал Евгений Пастухов по прозвищу “Шрам”. Он находился за рулем Lexus в состоянии алкогольного опьянения и был задержан на месте ДТП. Пастухов признал свою вину в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 286 УК Украины — нарушение ПДД, причинившее телесное повреждение средней тяжести. У одного и...
Общество
061 предлагает поучаствовать в актуальном опросе и ответить на вопрос – успели ли Вы уже побывать на отдыхе этим летом? Уже через две недели закончится август и вместе с ним сезон летних отпусков. 061 решил спросить у своих читателей – успели ли Вы уже отдохнуть за прошедшие летние месяцы? Поучаствуйте в опросе. Итоги подведем в конце августа. (Внимание! Если вы читаете наш сайт через приложение, опрос может не отображаться. Перейдите на полную версию сайт...