Танец живота — это одна из древнейших в мире форм упражнений, которая поможет Вам не только хорошо выглядеть, и чувствовать себя комфортно, но и укрепить свое здоровье. Занятия восточными танцами активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему. В наше время танец живота оказался прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза. Восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, потому что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение.