Тао-лу (сокращённо тао), буквально "комплекс дорожек" (сокращённо просто "комплекс") - комплекс приёмов ушу, в одиночном варианте являющийся аналогом боя с тенью. Парный вариант может являться как расшифровкой одиночного варианта, так боем двух партнёров против нескольких воображаемых противников.

Исторически, по мнению специалистов по истории ушу, тао-лу происходят к танцам с мечом, имевших популярность ещё во во время древних династий. Однако, их мнения о том когда появились одиночные тао-лу очень сильно расходятся (некоторые горячие головы любое упоминание танца с мечом в хрониках, приравнивают к упоминанию тао-лу). Более определённо время появления парных тао-лу, первое упоминание которых в качестве метода тренировок относится к Северной Сун.

В настоящее время в Китае проводятся соревнования по таолу спортивного ушу. Таолу выполняют без оружия и с оружием: с саблей, с мечом, с копьём и палкой.