Аутотренинг – развивает позитивный подход к реальности.

Йога – открывает реальность жизни.

Аутотренинг - повышает самооценку, развивает самообладание,

уверенность и жизнерадостность.

Йога – развивает ощущение целостности и полноты жизни,

открывает внутренний покой.

Аутотренинг – учит ценить то, что имеешь.

Йога – говорит, как выйти за рамки сегодняшних достижений.

Аутотренинг – освобождает от напряжения и беспокойства.

Йога – развивает силу воли, интуицию и творческие способности.

Аутотренинг – это о том, как найти себя.

Йога – это о том, как превзойти себя.

Аутотренинг – убежденность ума.

Йога – сила сердца.